Домой Другое Голландские ученые рассказали простой способ похудеть не выходя из дома

Голландские ученые рассказали простой способ похудеть не выходя из дома

18
0

Голландские ученые рассказали простой способ похудеть не выходя из дома

По мнению ученых из Голландии, небольшой температурный стресс полезен для организма. Низкие температуры в жилых помещениях помогают сжигать жир и оставаться человеку стройнее. Данные приводит «ВЕЧЕРНИЙ КУРЬЕР».

Холод стимулирует процесс похудения. При всех других одинаковых показателях в помещении, где температура была ниже, организм человека расходовал на 300 килокалорий больше. Помимо обычных процессов жизнедеятельности телу приходилось тратить больше энергии на обогрев себя.

«Ученые провели исследование с участием 24 мужчин. Добровольцы ежедневно по два часа находились в помещении, в котором температура воздуха составляла 16 градусов по Цельсию. В итоге выяснилось, что мужчины стали расходовать в сутки на 300 килокалорий больше, чем обычно», — сообщают данные эксперимента.

В этом кроется и более глобальный вывод. Меньший контакт с зимним холодом стал причиной того, почему в развитых странах распространен лишний вес. Постоянное пребывание в комфортно отапливаемых помещениях с температурой более 20 градусов, приводит к полноте.

«Кроме повышенного потребления калорий у жилья, в котором сознательно поддерживают прохладную температуру, есть целый ряд других преимуществ: человек лучше спит, укрепляет иммунную систему, экономит на расходах на отопление —  и, наконец, бережет окружающую среду», — делают вывод ученые.

Сеть потрясла история мужчины, которому маленький гаджет помог похудеть на 73 килограмма. За полтора года счастливчику удалось полностью изменить свою жизнь, подробнее читайте в материале НЕВСКИХ НОВОСТЕЙ.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Звезды шоу-бизнеса возмущены передачей о «певцах в тени Пугачевой»