Домой Другое Мясников объяснил, почему недостаток йода «делает кретинов» из людей

Мясников объяснил, почему недостаток йода «делает кретинов» из людей

22
0

Мясников объяснил, почему недостаток йода «делает кретинов» из людей

Щитовидная железа — один из самых маленьких, но значимых органов, который отвечает за обмен веществ в организме. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Для того, чтобы щитовидная железа вырабатывала гормоны, нужен йод. Но большинству жителей нашей страны его катастрофически не хватает, а это несет за собой страшные последствия для организма.

«Подсчитано, что 300 миллионов детей в мире живут с йододефицитом. Недостаток йода делает из нас кретинов», — заявил доктор.

Мясников подчеркнул, что человеку нужно потреблять в сутки до 150 миллиграммов йода, а беременным женщинам еще больше. При этом, если элемента недостает, не нужно набрасываться на таблетки — достаточно добавлять в пищу йодированную соль. По словам медика, со временем она восстановит дефицит.

Ранее телеведущий рассказывал о полезных для здоровья продуктах, с которыми «не дружит» щитовидная железа. Оказалось, что чрезмерное поедание брокколи, капусты и сои может привести к неприятным последствиям. Людям, у которых есть проблемы с щитовидкой, надо от них отказаться.