Домой Другое Онищенко рассказал, как подготовиться к рабочей неделе после праздников

Онищенко рассказал, как подготовиться к рабочей неделе после праздников

7
0

Онищенко рассказал,  как подготовиться к рабочей неделе после праздников

Бывший главный санитарный врач РФ, академик РАН, первый зампред комитета Госдумы по образованию и науке Геннадий Онищенко рассказал россиянам, как подготовить себя и свой организм к первой рабочей неделе после новогодних праздников, его слова приводит ТАСС.

Специалист отмечает, что не стоит сразу же бросаться переделывать все накопившиеся дела, важно поберечь свой организм и высыпаться. Особое внимание необходимо уделить здоровью работникам с гипертоническими заболеваниями и не забывать регулярно измерять давление.

Не стоит забывать и о санитарных правилах — СИЗ, маски, социальная дистанция. Важно наладить нормальное питание и нормальный сон.

«Нормальное питание, нормальный сон. Не забыть про маски, гигиену рук и социальную дистанцию, потому что завтра и метрополитен, и весь городской транспорт, особенно в крупных мегаполисах, будет перегружен. Поэтому сегодня запаситесь и этими принадлежностями», — посоветовал Геннадий Онищенко.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ рассказывали о советах тем россиянам, которые решили бросить курить в новом году.  По словам специалиста, прежде всего важно проанализировать, в связи с чем возникает желание закурить.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Пожарные спасли трех человек из горящей квартиры в Выборге