Домой Другое Врач Аплетаева рассказала, от каких продуктов лучше отказаться при простуде

Врач Аплетаева рассказала, от каких продуктов лучше отказаться при простуде

27
0

Врач Аплетаева рассказала, от каких продуктов лучше отказаться при простуде

Во время простуды организм ослаблен. Все его силы уходят на борьбу с инфекцией. Врач Надежда Чернышева отмечает, что в это время нужно помочь ему справиться с болезнью, а не нагружать тяжелой пищей. Медик призвала отказаться от ряда продуктов.

«Во время болезни нужна легкая диета, как при гастрите. В рационе не должно быть острых, соленых, жареных и жирных блюд»,сказала она «Вечерней Москве».

Лучше отдавать предпочтение легкоусвояемым блюдам. Идеально подойдут легкие овощные супы или куриный бульон. Еду нужно есть слегка теплой, чтобы не обжечь воспаленное горло. Также во время простуды подойдут блюда из яиц, кефира, йогурта и нежирной рыбы. Чернышева рекомендовала отказаться от копченостей и «тяжелых» мясных продуктов, например, стейков. В заключение врач напомнила о необходимости соблюдать постельный режим.

Доктор медицинских наук Антон Ершов ранее объяснил, почему врачи часто назначают бесполезные лекарства. По его словам, причина неэффективного лечения кроется в невозможности специалистов определить возбудителя инфекций.